cvpÖfkelenen Kimsenin Yapacağı Dua

"Allahümmağfir li-zenbi ve ezhib gayza kalbi ve ecirni mineşşeytan"

(Allah'ım! Günahımı affet, kalbimin öfkesini gider ve beni şeytandan koru)(Nevevi, el-Ezkar; 268)

Allah Resulü (S.A.V) Efendimiz kızan kimsenin abdest almasını, ayakta ise oturmasını, oturuyorsa yatmasını tavsiye buyurmuştur.
Alıntı

Abdest alıp namaz kılınız..

yatıyorsanız, oturunuz..

oturuyorsanız, ayağa kalkınız

ayakta iseniz, geziniz

hepsini yapip gecmiyosa surekli ofke geliyosa

"Sizden biriniz öfkelendiginde abdest alsin" diye bir hadisi serif var.

Öfkelendigimizde sicak basar, abdest aldigimiz su ise bu sicakligi ve atesi alir diye tarif etmisler alimler.

Yada bulundugun mekandan uzaklasmakta ise yariyor diye düsünüyorum sahsen.