Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim
Nar yiyin kalbiniz sağlam kalsın
Nar yiyin kalbiniz sağlam kalsın
Damar tıkanıklıklarını yüzde 44 oranında geriletiyor.
Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Klinik Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Necat Yılmaz, ''Narın en önemli özelliklerinden biri genel damar sağlığını, özellikle de kalbi korumasıdır. Nar, damar tıkanıklıklarını yüzde 44 oranında geriletiyor'' dedi.
Prof. Dr. Yılmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, narın modern tıp literatüründe yer aldığını, alzheimer hastalığı, erkek infertilitesi ve obezite tedavisinde etkili olduğunu belirtti.
İnsanların hasta olunca çare aramaya başladığını, halbuki asıl olanın sağlığı korumak olduğunu ifade eden Yılmaz, şöyle konuştu:
''Şükürler olsun ki ülkemiz bize bu imkanı vermektedir. Nar suyu içildikten 48 saat sonra bile vücutta olumlu etkileri devam etmektedir. Kanın antioksidan kapasitesini artırma gücü, kırmızı şarap ve yeşil çaydan 2-3 kat daha fazladır. Nar aynı zamanda antikanserojen bir yiyecektir. Narın potansiyel kullanım alanları kanser, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, diş hastalıkları, erektil disfonksiyon ve özellikle derinin ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerininden korunmasıdır.''
Narın bağışıklık sistemini güçlendirerek pek çok hastalıktan koruduğunu kaydeden Yılmaz, şöyle konuştu:
''İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin gelişmesini engelliyor. Nar suyunun cilt ve prostat kanserine karşı koruyucu etkisi bulunuyor.
Narın en önemli özelliklerinden biri, genel damar sağlığını, özellikle de kalbi korumasıdır. Nar, damar tıkanıklıklarını yüzde 44 oranında geriletiyor. Narın tansiyon düşürücü etkisini de bulunuyor. 1 bardak nar suyunun 2 kadeh kırmızı şaraba, 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eş değer antioksidan madde içerdiği görülmüştür.''
Prof. Dr. Yılmaz, nar suyunun özellikle damar sertliğine karşı güçlü etkisinin olduğunun bilimsel çalışmalarla kanıtlandığını ifade ederek, şunları kaydetti:
''Nar tanelerinden ziyade, tüm meyveden üretilen nar suyunun kırmızı şarap ve yeşil çaya nazaran üç kat daha güçlü antioksidan etkiye sahip olduğu biliniyor. Narın kabuğunun ishal kesici ve kurt düşürücü özelliği vardır. Kanlı ishalde kullanılır. Meyve kabuğu ekstresinin güçlü virüs ve mikrop öldürücü özelliği de var. Cilt üzerinde enfeksiyon ve yara iyileştirici etki de gösterir. Meyve kabuğu tanelerinin antioksidan ve antitümör etkileri de biliniyor.''
Yılmaz, narın C vitamini, demir ve potasyum bakımından zengin olduğunu sözlerine ekledi.
-NAR BİTKİSİ-
Nar, eski Yahudi toplumlarında gücün, bereketin, bolluğun ve iyi şansın simgesi olmuş bir meyvedir. Kutsal Roma İmparatoru Maksimilan, kişisel amblem olarak narı seçmiştir. Nar, aynı zamanda İspanya'nın antik kenti Granada'nın isim babasıdır. Nar, İslam tıbbının da önemli bir şifa kaynağı olmuştur. Nar ağacı, uzun yıllar yaşayabilen bir bitki olup Fransa'da 200 yaşından büyük nar ağacı vardır. Narın ana vatanı Himalaya dağları ve kuzey Hindistan'dan İran'a uzanan bölgedir.
[right]AA[/right]
Narı yemek güzelde onları tane tane ayırıp kaselere koymak çok zor geliyor bana ya ...o yüzden çok nadir yiyorum.
paylaşım için tşk kardelen.
Kolayı var; parçalayıp evdekilerin eline vereceksin, herkes kendisi yesin.
Öyle armut piş ağzıma düş olmaz ki ama :D
Ben teşekkür ederim asude ;)
her yeri kirletsinler sonra dimi...olmaz öle...taneler düşer eller kıpkırmızı ben dayanamam ya ... ;D
Sofrabezi ser yere, topla herkesi başına, oturup yeyin hepberaber. Hem bahaneyle toplaşmış olursunuz. Sonra bitince doooğru lavaboya, eller yıkanmaya :D
Şaka bir yana arada yeyin işte. Yani en iyisini sen bilirsin yine de (:
bizim evde nar çok tüketilir eşim büyük bir sabırla ayıklar
elinize sağlık faydalı bilgileri paylaştığınız için..
Rica ederim efendim :)
Teşekkürler kardeşim.
biz o görevi biraz önce icra ettik :) :)
üç dört nardan sonra istediğimiz gibi nara ulaştık.
Tabi bizim alanyanın narları olmayınca tadınada varamıyor insan ;) ;)
Sanırım daha yeni tadını almaya başlıyor. Tam zamanı değil diye biliyorum. Yanlış da olabilir tabiki :-\
Afiyet olsun sizede Sevgili Alanyasultanı :)
Bilgilendirdiğin için teşekkürler sevgili kardelen54
Görevimiz efendim :)
Dikkate aldığınız için ben teşekkür ederim ;)
bizim oralardada nar çok olur hele çiçeği gelinliği andırır koparmaya kıyamaz insan hem öyle onu tanetane ayıklamazsın önce başını kesersin sonra dörde bölersin ters çevirip sopayla siz sopa bulamıycanıza göre kaşıkla yada sert bişeyle bi iki defa vurursun tanelerin hepsi elinize dökülecektir afiyet olsun paylaşım için teşekkürler kardeşim 4s
Aaa buda güzel bir bilgi. Ama her bir nar için geçerli olmasa gerek ::)
Ben de teşekkür ederim :)
Bu arada merakımı mazur görün bir şey sormak istiyorum:
Yorumlarınızın sonunda yazdığınız '4s' bunun ne anlamı var?
estafurullah kardelen kardeşim bu benim bilgisayarımdan kaynaklanıyor onu yazmazsam mesajımı göndermiyor biraz acemilikte var tabi kusurabakmayın yani mesajlarımda bunu hep görüceksiniz kardeşim 4s
Hmmm olabilir belki ama hiç duymadım da görmedim de :)
İlk defa karşılaşınca merak ettim :D
Neyse hayırlısı...
estafurullah kardelen kardeşim bu benim bilgisayarımdan kaynaklanıyor onu yazmazsam mesajımı göndermiyor biraz acemilikte var tabi kusurabakmayın yani mesajlarımda bunu hep görüceksiniz kardeşim 4s
desene imzanız gibi olcak :D