Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim
Uyurken sünnete nasıl uyarız?
Almanyaâdan okuyucumuz: âYatmada sünnet olan hususlar nelerdir? Ayakların kıbleye gelmesinde bir sakınca var mıdır?â
İnsan yaratılışı gereği gündüz çalışmakta ve yorulmakta; gece ise dinlenmek için uyumaktadır. Bünyemiz gece uykusuna muhtaçtır.
Kurâânâda Cenâb-ı Hak, âUykunuzu dinlenme vakti kıldık.â 1 âyetiyle bu nimete ve bu beşerî ihtiyaca işâret eder.
Günde en az altı saat uyuyan bir insan, ömrünün en az dörtte birini uyku ile geçiriyor demektir. Ki, küçük bir rakam değildir.
Hayatımızda böylesine önemli bir yere sahip olan uykuya Sünnet-i Seniyye gözetilerek girilirse, âdi bir hareketten ibâret olan uykumuza-âinşâallahâibâdet mahiyeti kazandırmamız mümkün olacaktır.
Yatma esnasında uymamız tavsiye edilen Sünnet-i Seniyyeler: Yatağa abdestli girmek, sağ yanı üzerine yatmak ve yatarken âeûzü-besmeleâ çekerek duâ okumaktır.
* Berââ bin Âzib (ra) bildirmiştir: Peygamber Efendimiz (asm) buyurdu ki: âYatağa vardığında önce namaz abdesti gibi abdest al. Sonra sağ tarafına uzan ve şu duâyı oku: âAllahümme eslemtü nefsî ileyke. Ve veccehtü vechî ileyke. Ve fevvadtü emrî ileyke. Ve elceâtü zahrî ileyke rağbeten ve rahbeten ileyke. Lâ melceâe ve lâ mencâ minke illâ ileyke. Âmentü bikitâbikeâllezî enzelte ve nebiyyikeâllezî erselte.â
(Mânâsı: âAllahâım, nefsimi Sana teslim ettim. Yüzümü Sana çevirdim. İşimi Sana bıraktım. Sırtımı Sana dayadım. Senden hem rahmetini umuyorum, hem korkuyorum. Senden sığınacağım ve kurtuluş bulacağım yer, Senden başkası değildir. İndirdiğin kitabına inandım. Gönderdiğin Peygamberine îmân ettim.â Eğer o gece ölecek olursan, İslâm fıtratı üzerine ölmüş olursun. Bu sözleri, yatarken söylediğin sözlerin sonuncusu kıl.â2
* Hazret-i Âişe (ra) bildirmiştir: âNebiyy-i Ekrem Efendimiz (asm) her gece yatağa girdiği zaman iki elini birleştirerek, âKul hüvaâllâhü Ehadâ, âKul Eûzü Birabbiâl-Felakâ ve âKul Eûzü Birabbiân-Nâsâ sûrelerini okur ve ellerine nefes verirdi. Sonra iki eliyle vücudundan yetiştiği yerleri; başını, yüzünü, vücudunun önünü, arkasını sıvazlar ve meshederdi. Bunu üç defa tekrarlardı.â3
* Amr bin Hureys (ra) anlatmıştır: Resûlullah Efendimiz (asm) buyurdu ki: âTemiz ve abdestli olarak uyuyan kimse, gündüz nafile olarak oruç tutup, gece ibâdet yapan kimse gibidir.â 4
* Ebû Hüreyre (ra) bildirmiştir: Resûl-i Ekrem (asm) şöyle buyurdu: âSizden biriniz yatarken sağ tarafı üzerine yatsın. Sonra şu duâyı okusun: âBismike Rabbî. Vedaâtü cenbî, Ve bikeârfeâuhû. İn emsekte nefsî ferhamhâ. Ve in erseltehâ feâhfızhâ bimâ tehfezu bihî ıbâdekeâs-sâlihîn.â
(Mânâsı: âRabbâim, isminle yanımı yere koydum, adınla kaldıracağım. Eğer ruhumu alırsan, ona merhamet et. Eğer almazsan, iyi kullarını muhafaza ettiğin gibi muhafaza et.â 5
* Huzeyfe (ra) bildirmiştir: Allah Resûlü (asm) gece yatağına girdiği vakit sağ elini yanağının altına koyardı. Sonra şu duâyı okurdu: âAllahümme bismike emûtü ve ahyâ.â
(Mânâsı: âAllahâım, isminle ölürüm, isminle dirilirim.â Uyandığı vakit ise, âElhamdülillâhiâllezî ahyânâ baâdemâ emâtenâ ve ileyhiân-nüşûr.â (Mânâsı: âHamd, bizi öldükten sonra dirilten Allahâa mahsustur. Son gidiş de ancak Oânadır.â 6
* Yine Peygamber Efendimiz (asm) yatarken âÂyetâel-Kürsîâ okuyan kişi için, Allahâın sabaha kadar bir muhafız görevlendirdiğini, onu tehlikelerden emin kıldığını ve ona şeytanın yaklaşamayacağını bildirmiştir.7
Görüldüğü gibi, uykuya girerken okunan duâların genelinde Allahâa sığınma, ölüm ve diriliş temâları işlenmiştir. Çünkü uyku ölümün küçük kardeşidir ve uyku halinde alıp verdiğimiz nefesler bilinç dışıdır. Bu duâlardan herhangi birini veya bir kaçını okuduğumuzda, Allahâa sığınmış oluruz.
Yatarken Peygamber Efendimizâin (asm) uyardığı tek davranış, yüzükoyun, yani karnı üzeri yatmaktır. Allah Resûlü (asm) karnı üzerine yatıştan Allahâın râzı olmadığını bildirmiştir.8 Bunun dışında diğer yatış biçimleri mubah bulunmaktadır. Ancak, necip milletimizde bir saygı alâmeti olarak, yatarken, zorunlu hallerin dışında, ayakların kıbleye getirilmemesine özen gösterilir. Bu içten gelen bir saygı ve hürmettir. Biz de saygı duyuyoruz.
Sağ yanımız üzerine yatmanın bir hikmetini ilk bakışta şöyle açıklamak mümkündür: Bilindiği gibi kalbimiz sol yanımızdadır. Sol yanımız veya karnımız üzerine yattığımız zaman, uyku halinde kalbimize baskı yapmaktan kendimizi koruyamayız. Sıkışan ve rahat çalışması engellenen kalbimiz ise bize uykuda rahat yüzü göstermez; kâbuslar yaşatır. Sabahleyin dinlenmiş olarak değil, tam tersine yorgun olarak uyanırız. Ve bu yorgunluk, gün boyu bütün işlerimizi, verimliliğimizi, aktivitemizi, başarımızı ve iş heyecanımızı engeller.
Ayrıca, bilincimizle yaşamadığımız uyku dakikalarında, rahat çalışmaktan alıkoyulan kalbimizin âsekteye ve durmayaâ daha yakın bir hâl içine girdiğini, bunun da sağlığımızı tehdit ettiğini unutmayalım.
Dipnotlar:
1- Nebeâ Sûresi, 78/9. 2- Buhârî, Vüdû, 183; Riyâzuâs-Sâlihîn, 80, 811, 812. 3- Buhârî, Kurâânâın Fazîletleri, 1772. 4- Câmiüâs-Sağîr, 2/2607. 5- a.g.e., 1/292. 6- Riyâzuâs-Sâlihîn, Uyku, 814. 7- Buhârî, Vekâlet, 10. 8- Riyâzuâs-Sâlihîn, 815.
Süleyman KÖSMENE
Paylasim için tesekkürler.