Her bir bitki bir derde devadır,
Mevsiminde tüketilen meyveler ve sebzelerde,
Mevsiminde tüketilmeyen mevye ya sebzeler yarar yerine zarar verirler,
Ihlamur çay olarak tükettiğimiz ıhlamur"un kan yapıcı özelliği sinirleri teskin edici,
Adaçayı hanımların aybaşı düzensizliklerine de iyi geliyor,
ayrıca antibiyotik özelliğide var ,
karpuz vücudu toksin maddelerden arındırıyor,
vs..

tabiatta'ki herşeyin bir şeylere mutlaka şifası var Rabbim derdi verirken devasını vermiş bazı bitkileride dopinkli yaratmış kurban olduğum çörek otu gibi ;)sam dan başka her derde iyi geliyor.

Bitkisel beslenme sağlık açısından çok faydalı,
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek vitamin açısından lifli gıdalar alma açısından ,çok yararlı,
Et tüketimi de olmalı ama fazla olmamak şartıyla..
Zeytin yağı tüketimi daha faydalı...
Margarin ve katı yağlar leziz fakat daha az tüketilmeli..
Hayvansal yağlar pek kullanılmamalı..

bende kayılıyorum bu fikire mesela iki diş sarımsak ezilip suyu tülbenten çıkarılp bir çay bardagı zeytilyagınla çırpılınca saç diplerine masaj yapılır denyin ne dökülen saç kalıyor nede cansızlık saçkıran hastalıgı için sarımsagı başını kesip hergün masaj yapınca saçların çıktıgını göreceksiniz