Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim
Lohusalık dönemini kolaylaştırın
Bir annenin, doğum sonrasında hem fiziksel hem ruhsal olarak ciddî bir değişim ve dönüşüm yaşadığı altı haftalık dönem lohusalık olarak tanımlanıyor.
Halk arasında kullanılan âbebeğin kırkının çıkmasıâ deyimi de bu süreyi kapsıyor. Yaklaşık dokuz ay boyunca içinde yaşayan bebeğini kucağına alıp evine dönen anne, bakıma muhtaç olan bebeğini en iyi şekilde büyütebilmek için elinden geleni yapıyor. Ancak lohusalıkta sadece bebeğin değil, annenin de hem sosyal hem de fiziksel bakıma ihtiyacı oluyor.
International Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. İlknur Çitil, lohusalık dönemini kolay geçirmenin yolunu sıraladı. İlk olarak kanamaya dikkat çeken Dr. İlknur Çitil, doğumu takip eden ilk günlerde görülen kanama ve akıntının zamanla azalıp kaybolduğunu, ancak temizliğe dikkat edilmesi gerektiğini kaydetti.
Dr. Çitil, aşırı kanamanın, rahim içinde plasenta dokusu kaldığına ya da nadir olarak görülen ve rahim iç zarı tabakasından başlayarak rahmi tutan bir enfeksiyona işaret edebildiğini dile getirdi.
âSÜT YETMEYECEĞİ ENDİŞESİNDEN KURTULUNâ
ÖZELLİKLE normal doğum yapan annelerin tuvalette sancı ve zorluk çekmesine değinen Çitil, lokal etkili ağrı kesicilerin kullanılmasında bir sakınca olmadığını vurguladı.
Annelerin en önemli endişelerinden birinin de süt miktarı olduğunu ifade eden Çitil, şu bilgileri verdi: âBebeğin emmeyi, annenin ise emzirmeyi öğrendiği ilk günlerde süt az miktarda geliyor.
Ancak annenin ruh hali pozitifse ve bebek aktifse süt günler içinde hızla çoğalıyor.
Bu dönemde bol sıvı tüketmek süt miktarına olumlu etki yapıyor.
Tatlı yemek gibi ek yöntemlere başvurmak gerekmiyor.
Emzirme döneminde meme başının temizliğine dikkat etmek ve memelerde fazla süt birikmesine izin vermemek önem taşıyor.
Değişen hormon dengesine bağlı olarak emzirirken yaşanan ani terlemelere karşı, sık sık ılık duş almak ve rahat kıyafetler giymek yardımcı oluyor.â