Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim
Yürüyüş beyine iyi geliyor
Zihni ve beyin fonksiyonlarını güçlendirdiği ortaya çıktı...
Illinois Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, yürüyüşün sadece bedeni değil zihni de dinç tuttuğunu gösterdi. Düzenli olarak yürüyüş yapan kişilerin beyin fonksiyonları böyle bir alışkanlığı olmayanlardan çok daha güçlü.