Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim
Göbekteki yağın düşmanı yoğurt!
Göbekteki yağın düşmanı yoğurt!
Uzmanlara göre göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yemeli.
Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre; diyet listesinden yoğurdu eksik bırakmayanlar, yoğurt yemeyenlere göre daha fazla yağ yakıyor.
Tennessee Üniversitesi'ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin ortalama kilo verme seviyesinden daha fazla kilo kaybettiklerini ve kaslarını diğerlerine oranla daha fazla koruduklarını belirtti.
Dr. Zemel, "Kilo verirken kasların erimesini engellemek için ilk sırayı yoğurt almalı" dedi.
teşekkürler gözyaşı
teşekkürler...
teşekkürler inşallah yemeye gayret ederiz..
Teşekkürler.
teşekkürler kardeş bundan sonra bol bol yoğurt yemeye çalışacağım.
insan günlük sporunu yaptıktan sonra bu diyetlere yogurlara hiç gerek kalmıyoki...düzenli olaraktan günde en az 10 dk yürüyüş yetiyo...
paylaşım için tşkkrlr...